يعتبر الرمان واحدا من ألذ وأشهر الفواكه في منطقتنا العربية. وتتنوع ألوان حبات الرمان وطعماتها إلى ثلاث أنواع رئيسية هي الرمان الحامض، والرمان الحلو، و...
04-04-2022
تعتبر الفواكه المجففة من الأطعمة الصحية نوعاً ما في ثقافتنا كما أنها غنية بالمواد الغذائية الضرورية للجسم وهي طريقة جيدة لحفظ الفواكه بعد مواسمها بشكل...
28-03-2022
أفادت دراسة أميركية حديثة، أجراها باحثون في كلية الطب جامعة براون ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "JAMA Dermatology" العلمية، بأن الأطعمة الغ...
03-08-2019
أظهرت نتائج دراسة نُشرت اليوم الأحد، أن الملايين توفوا بأمراض القلب والأوعية الدموية حول العالم، بسبب عدم تناولهم ما يكفي من الفواكه والخضروات، مشددة...
09-06-2019
تعتبر عمليّة تجفيف الفواكه واحدة من أقدم الطرق التي ابتكرها الإنسان من أجل حفظ الطعام، التنقّل به وتخزينه.
15-05-2018
البطيخ من أكثر الفواكه التي يعشقها الجميع، ويلعب البطيخ فيه دورا كبيرا في الترطيب والتخفيف من الحر، ومن فوائده أن البطيخ من الثمرات التي تحسن من صحة ا...
02-05-2018
تتصدر الجوافة أهم أنواع الفواكه في العالم بسبب قيمته الغذائية العالية وفوائدها المتعددة، إذ تحتوي على عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والألياف الغذائ...
30-10-2017
أفادت دراسة حديثة، بأن تناول الفواكه والخضروات الطازجة بكثرة لا تقتصر فوائده على الصحة البدنية وحسب، بل يمكن أن يحسن الحالة المزاجية والنفسية في غضون...
11-02-2017
أفادت دراسة أميركية بأن ممارسة النشاط البدني بانتظام، بالإضافة إلى تناول المزيد من الفواكه والخضروات يوميًا، عوامل تحسّن الوظائف الإدراكية لدى الأشخاص...
01-11-2016
يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضروات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل، لكن المواظبة على هذه الأطع...
17-07-2016
يعد التوت البري من أهم أنواع الفواكه من حيث فوائده العديدة لصحة الإنسان، حيث يحتوي على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة بالمقارنة، ويساعد في الحد من مقاو...
26-06-2016
تتميّز الفواكه المجففة بغناها بالمواد الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، ما يجعلها مغذية جداً. فكمية المواد الغذائية الموجودة فيها تعادل تماماً الكمية...
05-06-2016
ووجد الباحثون أن إكثار الأم الحامل من تناول الفواكه، بما يعادل من 6 إلى 7 حصص من الفاكهة أو عصير الفاكهة يوميًا (الحصّة الواحدة من الفواكه تعادل نصف ك...
26-05-2016
الشمام.. فاكهة صيفية يقبل عليها الكثير من الناس في الوقت الحالي، وذلك بسبب طعمها الحلو ولأنها خفيفة على المعدة وفي عملية الهضم، بالإضافة إلى احتوائها...
04-05-2016
رغم صغر حجمها، تمد حبوب الزبيب جسم الإنسان بفوائد كثيرة، حيث تعالج الإمساك والحمى والعديد من الفوائد الأخرى، فضلا عن دخولها في إعداد الكثير من المحليا...
07-01-2016
اشترك بالنشرة البريدية الان ولا تفوت الاخبار الجديدة والحصرية
